Ein aufgeblähter Bauch vor der Periode ist für viele Frauen in Deutschland und Österreich ein wiederkehrendes PMS-Symptom: Der Bauch fühlt sich gespannt an, die Hose kneift, manchmal kommen Druck, Völlegefühl oder mehr Luft im Darm dazu. Die gute Nachricht: Du…
Viele Frauen in Deutschland und Österreich erleben jahrelang schlechten Schlaf, ständige Erschöpfung oder unerklärliche Stimmungsschwankungen – ohne zu ahnen, dass dahinter eine Schlafapnoe stecken kann. Weil die Symptome bei Frauen oft weniger „klassisch“ wirken als bei Männern, bleibt die Störung…
Eine schlechte Nacht kann den ganzen nächsten Tag zäh machen: Konzentration sinkt, der Kaffee wirkt nur kurz und am Nachmittag kippt die Energie endgültig. Da liegt die Idee nahe, einfach ein Nickerchen zu machen. Doch viele fragen sich: Hilft ein…
